Pegunkan akaun media sosial anda, walaupun hanya sehari, dan berehatlah yang sepatutnya
Media Sosial adalah tempat untuk menimbulkan paradoks. Ia boleh menjadi sangat indah, tetapi sangat toksik. Memerlukan sedikit rehat daripadanya dari semasa ke semasa untuk meningkatkan kesihatan mental anda kadangkala menjadi tidak dapat dielakkan.
Kebelakangan ini, orang ramai juga menggunakan Facebook atau Instagram membekukan selama sehari. Pembekuan itu adalah untuk membantah dasar syarikat yang tidak mendorong tindakan terhadap penyebaran maklumat salah dan ucapan benci. Jika anda juga ingin menyahaktifkan akaun Instagram dan Facebook anda untuk menyokong pergerakan itu, anda boleh berbuat demikian buat sementara waktu.
Anda boleh melumpuhkan kedua-dua akaun Facebook dan Instagram anda buat sementara waktu dan mengaktifkannya semula pada bila-bila masa anda mahu. Jadi sama ada anda ingin berehat sebentar atau anda ingin menyertai pergerakan itu, berikut ialah cara anda boleh membekukan akaun anda buat sementara waktu.
Membekukan Akaun Instagram anda
Untuk melumpuhkan akaun Instagram anda buat sementara waktu, log masuk ke akaun anda di instagram.com dari sama ada telefon atau pelayar komputer anda.
Nota: Anda tidak boleh melumpuhkan akaun anda buat sementara waktu daripada apl Instagram; anda perlu menggunakan Instagram daripada penyemak imbas.
Klik pada ikon 'Gambar profil' anda di penjuru kanan sebelah atas skrin dan pilih 'Profil' daripada menu.
Kemudian, klik pada pilihan 'Edit Profil'.
Maklumat profil anda akan dibuka. Tatal ke bawah dan klik pada butang 'Lumpuhkan akaun saya buat sementara waktu'.
Skrin untuk melumpuhkan akaun anda akan muncul. Pilih sebab daripada menu lungsur untuk melumpuhkan akaun anda dan masukkan kata laluan anda. Sebaik sahaja anda melengkapkan kedua-dua langkah, butang untuk 'Lumpuhkan Akaun Buat Sementara' akan menjadi boleh diklik; klik padanya untuk menyelesaikan proses.
Anda boleh mengaktifkan semula akaun anda pada bila-bila masa dengan hanya log masuk di Instagram.
Membekukan Akaun Facebook anda
Anda boleh melumpuhkan akaun Facebook anda daripada penyemak imbas atau apl. Dalam apl, ketik ikon 'Menu Hamburger' (tiga baris bertindan) di bahagian bawah skrin anda.
Tatal ke bawah dan ketik pada pilihan 'Tetapan & Privasi'. Beberapa pilihan akan berkembang di bawahnya; pilih 'Tetapan' daripada mereka.
Dalam tetapan, tatal ke bawah sehingga anda menemui bahagian untuk 'Maklumat Facebook Anda'. Kemudian, ketik pada pilihan 'Pemilikan dan kawalan akaun'.
Ketik pada 'Penyahaktifan dan pemadaman' daripada tetapan pemilikan dan kawalan Akaun.
Pilihan 'Nyahaktifkan akaun' harus dipilih secara lalai. Jika tidak, pilihnya. Memilih pilihan lain 'Padam akaun' akan memadamkan akaun anda secara kekal. Kemudian, ketik pada 'Teruskan ke Penyahaktifan Akaun'.
Masukkan kata laluan anda untuk meneruskan dan ikut arahan pada skrin untuk menyahaktifkan akaun anda. Anda boleh mengaktifkan semula akaun anda pada bila-bila masa dengan sama ada melog masuk ke akaun Facebook anda atau menggunakannya untuk log masuk ke perkhidmatan lain.
Nota: Menyahaktifkan akaun Facebook tidak menyahaktifkan Messenger anda. Orang masih boleh mencari anda dan menghantar mesej pada Messenger melainkan anda menyahaktifkannya secara berasingan.
Menyahaktifkan akaun Instagram dan Facebook anda buat sementara waktu membolehkan anda melarikan diri dari kegilaan yang kadang-kadang boleh menjadi media sosial. Ini adalah alternatif yang bagus untuk menggantikan apabila anda tidak tahu sama ada memadamkan akaun anda secara kekal adalah sesuatu yang anda inginkan.